東京オリンピックが始まりました！
コロナ禍のなか、どうなるものかと思っていましたが、 開会式も無事に終わり、それぞれの競技で、 熱い熱戦が繰り広げられて、テレビから離れられない毎日です。
早いもので、今年も半分が過ぎましたね。
今年の最初に、 ある人から言われた言葉があります。
must(しなければ)ではなく、 want(やりたい)か、 do not want(やりたくない)か、 それで考えるようにしてみてください
自分の行動や意思について思い返すと、 「〜しないといけない」って事が 多かった事に気付かされた言葉でした。
簡単に決められない事も多いけど、 自分の気持ちと向き合える 大切な考え方だと感じています。
これで、私は自分の日常が とてもシンプルに変わってきて、 自分を否定する事が減りました。
もちろん、ピラティスも、 ピラティスインストラクターという仕事も 私の中ではwantになります。
皆さんはいかがですか？
今年後半は、シンプルに行動してみるのも 良いかもしれませんね。
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