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継続とは積み重ねていくこと✨

セッションをご一緒させて

頂くようになって2年9ヶ月のお客様。



週一回ペースで

コツコツと積み重ね

身体の動かし方に

最近はしなやかさが

加わってきました。



姿勢も移り変わりを見ると📸

✔️首の位置が整って

✔️下部胸郭が安定し

✔️上部肋骨に広がり

✔️トップバストが引き上がり

✔️ヒップラインも美しく

✔️脚のラインも整って美脚に

身体が変わる周期は

3ヶ月から6ヶ月と言われますが

どれも積み重ねが大切✨

身体は一気に変わりません。

そして、継続しなければ

結果は出てきません。

コツコツと継続して

積み重ねた努力が

こうして身体へ

変化をもたらします。

最近は、何人かに

「身長伸びた?」

と言われたそうです。

確かに姿勢のお写真も

今の方が背が伸びたように

見えますね☺️

「まだまだ変われると信じて

細く長く頑張ります🤸❣️」

とのお言葉を頂いたので、

引き続き身体が変わるお手伝い

私も頑張ってまいります🙌

今後ともよろしくお願いします✨😊

2月よりご新規様の受付を再開しました。

体験レッスンご希望の方は

ホームページのネット予約より

ご予約お願いいたします✨



ネット予約はこちら💁








TEN Pilates Body Work Salon

〒553-0003

大阪市福島区福島6丁目15-18

フェリアビル701号室


営業時間:10:00~20:00(不定休)

ホームページ:https://www.tenpilates.info/




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