身体の左右差を整える

東京オリンピックが終わりましたね。

今は、コロナ感染拡大がまた、深刻になってきました💦

オリンピック開催中は、熱戦から目が離せず、 テレビのLive中継だけにとどまらず、 ハイライトまで見続けてしまい、 私はオリンピック開催中、就寝が遅くなる日々でした😅

選手たちのオリンピックまでの 準備の期間はとても長く、 そこに標準を合わせていくのは 肉体的にも精神的にも大変なのに、 この一瞬に全てを出しきれるかどうかは、 更に大変な事だと思います。

選手の皆さん、 本当にお疲れ様でした✨

競技のパフォーマンスアップに ピラティスを選ばれるアスリートが 最近は増えてきていますね。

ピラティスの専用マシンであるリフォーマー は、 下のベッドがスライドする特性を活かし、 多方向に負荷をかかける事が出来ます。

⁡私たちの身体は、日常の動作はもちろん 競技による特定の箇所ばかりの動きが 繰り返されることによって、 身体に左右差が生まれやすくなっています。

左右差が大きくなると不良姿勢となり、 痛みなど引き起こし、怪我をしやすくしてしまいます。

ピラティスで、左右差の少ない 快適な身体を手に入れましょう🙌

ピラティスプライベート・セミプライベートご希望の方は、 阪神電車「野田駅」より徒歩3分にある sain lifestyle studio (サーン ライフスタイル スタジオ)にて、 ご予約承っております。

<担当曜日> ・火曜日 9:30~20:00 ・木曜日 9:30~20:00 ・金曜日 9:30~15:00 ・土曜日 14:30~20:00 ・日曜日 9:30~12:30 (*9月より対応可)

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問い合わせフォームからもご予約受け付けております。

皆さまからのご予約、お待ちしております♡

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