12月9日はピラティスの生みの親、ピラティス氏の誕生日

今日 12月9日は、ピラティスの生みの親 ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏の誕生日です🎂🎉

NEW YORK – OCTOBER 1961: Joe Pilates

ピラティス氏は 1883年12月9日に、ドイツ🇩🇪の メンヒェングラートバッハにある 小さな町で生まれました。

“Physical fitness is the first requisite of happiness.” 「幸福に最も必要なものは身体の健康である」

これは、ピラティス氏が残した 名言のひとつです。

この言葉には強く心を打たれ、 私がピラティス氏が残した言葉の中で 一番好きな言葉で、私が追い求めるものです。

ピラティス氏は、幼少期は病弱で、 リウマチ熱、くる病、喘息に 苦しみながら過ごしたそうです。

そんな彼は人一倍、 “健康”と“幸福”について いつも強い憧れを持ち、 想い悩んでいたことでしょう。

そこからたどり着き、出来あがったのが 今私達が知る“ピラティス”です。

ジョセフ・ピラティス氏(1883-1967)。幼少期はくる病・喘息・リウマチ熱などに苦しみましたが、病を克服するために様々な運動訓練を行い、14歳の頃には解剖図のモデルになるほどの体格に。

ピラティス氏は1967年10月9日に 84歳でこの世を去っていますが、 その生涯を終える寸前まで あらゆるエクササイズを することができたといわれています。

Joseph Pilates (1883 – 1967)

そんな歴史あるピラティスで、 身体の内側から健康で、美しい身体へ 整えていきませんか？

「幸福に必要なもの」 「身体の健康」をピラティスで。。。☺️

YouTube動画で見る、ピラティスの歴史

皆さんのカラダと心が、ピラティスをすることで今より健康で、 更に充実した毎日を送れるよう全力でお手伝いいたします。

人の身体は十人十色。 お一人お一人の日常と個性が身体に現れます。

肩こりや腰痛など、慢性的なカラダの痛みの不調は、 あなたの姿勢や呼吸に原因があるかもしれません。

ピラティスは解剖学に基づいて出来ているエクササイズなので、 どなたでも安心して受けていただけます。

正しい骨のポジションで身体を動かす事で、 適切に関節と筋肉が働いてくれます。

周りの人から「若い」「元気」と言われる、 いつまでも健康で笑顔溢れる自分にしていきませんか？

姿勢を整え、笑顔あふれる毎日へのアシストを、 ピラティスインストラクターのYoshikoが精一杯させていただきます。

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