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2月のグループはアークバレル!

更新日:2月2日

アークバレルは

ピラティス専用プロップ(道具)のひとつ。


樽状の形をしていて

なだらかなアーチと高さが魅力です✨




このなだらかなアーチは

背骨の柔軟性を引き出してくれたり

腹筋のサポートをしてくれます。





また、高さを利用することで

動きの方向を分かりやすくしてくれ、

関節の可動域を引き出してくれます。





年齢とともに硬くなっていきやすい背骨を

アークバレルで背骨の柔軟性を引き出し

自然なS字のカーブを取り戻し

快適な身体を手に入れませんか?



肩や背中が固まりやすい

この寒い時期にも

とても効果を発揮してくれます☺️



2月のスケジュールはこちら💁‍♀️





【グループレッスン料金】

体験レッスン:3,500円 (前払い/ネット決済)

Drop-in:4,000円


お友達と一緒に参加で500円OFF✨




ご予約はネット予約からお願いいたします🤳

※ネット予約は30日先まで可能です。




ネット予約はこちら💁




皆様のご参加を楽しみに

スタジオでお待ちしております♪









TEN Pilates Body Work Salon

〒553-0003

大阪市福島区福島6丁目15-18

フェリアビル701号室


営業時間:10:00~20:00(不定休)

ホームページ:https://www.tenpilates.info/




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