2月がスタートしました☃️
1月はNew Yearキャンペーンを実施したところ
新たなお客様がいつもより多く
TEN Pilatesに体験レッスンに来てくださり
全員がご入会頂けることになりました✨
身体のなりたい目標にむかって
お一人お一人の身体に合わせたセッションで
精一杯サポートしていきますので
これからよろしくお願いいたします☺️

2月がスタートしましたが、
皆様お身体の調子はいかがですか?
2月は一年でも一番寒いと言われており
来週は今シーズン最強寒波がやってくるようです❄️
最近、首や肩や腰に痛みや違和感を
おっしゃる方が多いです。
そこをケアしていくためには
土台となる胸郭(きょうかく)をまず
整えていく事が大切です☝️
胸郭は、左右12本の肋骨、
12個からなる胸椎、胸骨の
鳥かご状の部分の事を言います。
この胸郭も、日常生活の癖や
日々の姿勢によって歪みが出やすく
動きが固まりやすい骨格となります。
寒さで肩を丸めて首をすくめ
胸郭が固まりやすい姿勢を
取ってしまってる事が多いと思います。
これでは、呼吸もたっぷり吸えず
浅い呼吸ばかり繰り返してしまいます😮💨
セッションにお越しの際には
胸郭が固まらず、動きやすい状態になるように
アプローチしていきます♪
2月もよろしくお願いいたします✨🙇♂️
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【2月中は、knitido+製品が10%OFF🧦】
スタジオで取り扱っている
knitedo+(ニッティドプラス)商品を
2月末まで10%OFFで販売いたします🧦
この機会に、5本指ソックスと
レッグウォーマーを是非お試しください✨
※お支払いは現金のみとなります🤲

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【インストラクター向けワークショップ開催】
2月24日(月・祝)にTEN Pilatesにて
ワークショップ開催します。
日時:2025年2月24日(月・祝)10:00〜12:30
テーマ :「身体の効果を引き出す筋膜のつながりを深めよう!」
場所:TEN Pilates(大阪市福島区)
定員:6名
受講料:25,000円

・受講にあたっての必要条件
・受講にあたってのお願いと注意事項
上記の2項をご確認・同意の上
お申込みいただきますようお願い申し上げます。
下記のブログからワークショップ内容
受講にあたっての2項目ご確認お願いいたします
「こういった内容で」と
勉強会やワークショップの開催を
ご希望される際は、お気軽にお問合せください。
3名以上集めてくだされば、
日程調整を双方でさせて頂き、
開催いたしますのでご相談ください😌
よろしくお願いいたします✨
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2月の営業スケジュール

最新予約空き状況はこちらから💁
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