いつもありがとうございます。 JR・私鉄各線 大阪駅より徒歩10分 JR環状線福島駅より徒歩7分 お一人お一人の身体と気持ちに寄り添い 心と身体が喜ぶピラティスをお届けしている TEN Pilates Body Work Salon代表...

膝の痛みのクライアントに向けての ワークショップ開催のご希望をいただき 9月8日(月)に 【痛み改善シリーズ・第3弾】 『膝の痛み改善プログラムデザイン』 ワークショップを開催いたします。 これまで開催した 第1弾「 腰痛改善 」、 第2弾「 肩の痛み改善 」に続く、...

7月に入り、いよいよ夏本番🌻 気温も湿度も一気に上がり、 身体がだるく感じたり、 呼吸が浅くなったりしていませんか？ 夏バテや冷房疲れに負けないためには、 「肩甲骨」が大きなカギを握っています。 肩甲骨は “背中のコントロールセンター” 肩・腕・背骨・肋骨、...