ー 心と身体が喜ぶピラティス ー
完全予約制・会員制 Body Work Salon / ピラティスマシン完備
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出産や年齢、普段のクセからくる身体のあちこちのひずみは中々1人では無理だったので、よしこ先生に出会い的確なご指導のお陰で本当に助けられています。
レッスンの前と後では、体が軽くなったのが実感でき、レッスンを続けると姿勢も意識して過ごせるようになってきました。
毎回体の状態に合わせたセッションをしてくれて、充実感がハンパないです！ 妊娠期間や、産後のしんどさをなんとか乗り越えてこれてるのはよしこ先生のおかげです。
私自身の身体の癖やその日の状態、そして希望、長期的な目標に合わせて、様々な動きを組み合わせて下さるレッスンは時間を忘れるくらいです。ちょうどレッスンを受け始めて1年になりますが、『シュッとしたね』とよく言われるようになりました！
私のその日、その時々の体調に合わせたピラティスを受けれるので、とても助かってます
