Yoshiko Ikeuchi4月11日2 分〈随時更新〉最新予約空き状況いつもありがとうございます。 JR・私鉄各線 大阪駅より徒歩10分 JR環状線福島駅より徒歩7分 お一人お一人の身体と気持ちに寄り添い 心と身体が喜ぶピラティスをお届けしている TEN Pilates Body Work Salon代表 ピラティスインストラクター...
Yoshiko Ikeuchi4月10日2 分健康のための運動習慣を持とう日常から運動習慣はありますか? 健康な人でも、 筋肉は加齢により 少しずつ自然に減少します。 下肢の筋肉量は、 20歳のときと比べると 80歳では30%も減少すると されています。 そこに運動不足や 栄養障害などの要因が加わると、 筋肉量がより早く、...
Yoshiko Ikeuchi4月1日2 分グループレッスン終了のお知らせいつもTEN Pilatesをご利用くださいまして、 誠にありがとうございます。 2023年7月より運営してまいりましたグループレッスンですが、 サービスの利用状況を鑑みて、2024年3月31日をもちまして、 サービスを終了させていただきました。...