予定していた時期より随分と早いのですが、 良い物件が見つかりましたので、 11月下旬に完全プライベート空間の ピラティススタジオをオープンする運びとなりました。 場所は、JR環状線 大阪駅と福島駅の ちょうど間ぐらいになります。 スタジオ名は 【TEN...

206個の骨から成る私たちの身体が 安定して立ったり動いたり出来るのは、 筋膜に包まれた筋肉・腱・靭帯の 張力があるからです。 圧縮力に耐える骨がその張力を受け止め、 身体全体にテンセグリティ構造を作って 身体を支えています。...

東京オリンピックが終わりましたね。 今は、コロナ感染拡大がまた、深刻になってきました💦 オリンピック開催中は、熱戦から目が離せず、 テレビのLive中継だけにとどまらず、 ハイライトまで見続けてしまい、 私はオリンピック開催中、就寝が遅くなる日々でした😅...