これまで、妊娠中の方へ向けて マタニティピラティスプライベートレッスンで 出産・産後に向けてのお手伝いを多くしてきました。 妊娠中のピラティス(運動)は、 安定期に入り、医師の許可があれば、 14週目以降から開始出来ます。 妊娠初期から後期へかけて、 ...

5月15日(土)より、 阪神電車「野田駅」より徒歩3分にある sain lifestyle studio (サーン ライフスタイル スタジオ)にて、 プライベートセッションを担当することになりました！ レッスン担当曜日は下記の通りです。...

今年2月に、母の友人が、 体験レッスンを受けにきて下いました。 「楽しい！」 とピラティスを気に入って下さり、 71歳でピラティスをスタート！ ◆ いつまでも自分の脚で歩き続けたい◆ 良い姿勢を保ちたい その想いで、毎回精一杯、 頑張って動いて下さいます☺️...