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Marikoインストラクターのご紹介

更新日:1月4日

Marikoインストラクター

9月5日(火)よりTEN Pilatesで

レッスンをスタートします😊



◾️自己紹介◾️

現在、プライベートレッスンを中心に

活動しています。

「無理なく効率よく動ける清々しい身体」

を目指し、お客様の姿勢やコンディション、

目標に合わせたプログラムを組み、

対話を大切にしながら、

姿勢改善やゴルフなどスポーツの

パフォーマンス向上にむけたサポートを

しております。


私は小中学生の頃にモダンバレエを習い、

大学時代にはジャズダンスを始めて

ダンスに打ち込む日々を過ごしました。

大学卒業後はデスクワークの仕事に就き、

社会人になってからも趣味として

ダンスを続ける中で、その繋がりで

ピラティスと出会いました。


初めてのレッスン後には

自分の脚で立つ感覚が抜群に変わり

感動したことを今でもよく覚えています。

ダンスのパフォーマンス向上にもつながり

「ピラティスってなんかすごいな」

と漠然と思いながらレッスンに通い、

身体が変わることを実感していました。


その後転勤で東京から大阪へ移住。

しばらくピラティスから離れた

生活を送る中で、心身のバランスを

崩した時期があり、

まずは運動不足を解消しようと

再びピラティスのレッスンに通い始めました。


久しぶりに受けたピラティス後には

身体が整うだけでなく、

心も軽くなり、ピラティスを通して

自分自身に向き合う時間を持つことで

心も安定する事を実感。

この時は本当にピラティスに救われ、

ピラティスの良さを改めて感じました。


定期的にレッスンに通う中、

「きちんと理論を学べばより効果が出るのでは」

と思うようになり、

2021年9月にSTOTT PILATES®のMatwork資格コースを受講。


ここでピラティスの奥深さを知って

更にハマり、その後あっという間に

全てのマシンの資格コースも

受講しました。

学ぶほどに魅了され、

遂にはピラティスを仕事にしようと

決心し、約14年間勤めた会社を退職。

ピラティスインストラクターへ転身し、

今にいたります。


私がピラティスを通してお伝えしたいことは、

私たちの身体は上手に使えばとても軽く

清々しく動けるということ、

そして身体を動かすと心も軽くなる

という事です。

TEN Pilates は完全プライベート空間での

レッスンになりますので、

お客様自身にじっくりと向き合う時間を

持っていただけます。

リラックスし、集中力を高められる

特別な環境で、ピラティスで身体を

'なんとなく' ではなく

'機能的に正しく' 動かしていくことで、

快適な身体を手に入れられるように、

そして、身体だけでなく

心も整う感覚を持っていただけるように、

お一人お一人に合わせてサポートいたします。


「無理なく効率よく動ける清々しい身体」

を目指し、いくつになっても

身体も心も健康に穏やかに、

明るく前向きな毎日を送っていただけるよう、

お手伝いさせていただきます。




◾️保有資格◾️

・STOTT PILATES® Mat & Reformer Level1

・ウェーブストレッチ®︎ ベーシックⅠ



◾️コース修了◾️

・STOTT PILATES®

(Level2)Matwork, Reformer

(Level1)Cadillac, Chair, Barrel



◾️レッスン曜日◾️

火曜日



◾️レッスン予約枠◾️

①10:00 プライベート

②11:30 プライベート

③14:00 プライベート

④15:30 プライベート

⑤17:00 プライベート

⑥18:30 第1・第3火曜日 グループ

※⑥枠はグループ以外の週はプライベート予約可能です





Marikoインストラクター

ご新規様の体験レッスン受付中!



体験レッスンは60分で

受講料6,800円(税込)です。



体験レッスンは前払い制とさせて頂いております。

ネットでご予約と同時に

ネット決済でお支払いをお願いいたします。



9月末までは、入会金通常10,000円(税込)を

半額の5,000円とさせていただきます。



ご予約はスタジオホームページの

ネット予約からお願いします🤲



これまで定休日としていた火曜日で

新たなお客様をお迎え出来ることとなりました。



プライベートレッスン、グループレッスンの

どちらも受講可能です✨



グループレッスンは定員3名の

少人数制グループレッスンを7月末より

スタートしています。


グループ会員について詳しくはこちら のブログから



グループ会員のプライベートレッスン受講を

お断りさせて頂いておりましたが、

これからはMarikoインストラクターと

Izumiインストラクターでご予約可能です🌟



TEN Pilatesにて、皆様のお越しをお待ちしております!

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