今年2月に、母の友人が、 体験レッスンを受けにきて下いました。
「楽しい！」
とピラティスを気に入って下さり、 71歳でピラティスをスタート！
◆ いつまでも自分の脚で歩き続けたい◆ 良い姿勢を保ちたい
その想いで、毎回精一杯、 頑張って動いて下さいます☺️
これは、ピラティス4回目のレッスンの Before・After📸
左膝に変形性膝関節炎があり、 膝の痛みを改善したいと思っていた時に リハビリとしても効果のあるピラティスを 私の母が勧めたところ興味を持って下さいました。
ピラティスの体験レッスンの時に、 初めて聞く言葉が多く、 (ニュートラル、インプリントなど) ネットで調べた事をノートにまとめて 下さってたりする素敵な方です☆
膝の痛みが今のところ落ち着いていて、 セッション後は地面をしっかりと 踏みしめている感覚があると言って下さいます。
自分の将来へ向けての健康貯金。
ピラティスでしっかりサポートさせて頂きますね😊