７月末から、新しい勉強を始めています。 re・Frame Conditioning Academy 骨格ラインから美しく機能的な身体をつくる 「骨格ラインから美しく機能的な身体をつくる」を コンセプトに生まれたコンディショニングメソッド『re・frame...

私の爪をいつも素敵にしてくださる ネイリストさん💅👩🏻 お仕事中は、 前屈みの姿勢で座りっぱなし。 いつも肩こりと首の痛みに 悩まされています😢 特にフットネイルの予約が増えるこの時期 その前屈みの姿勢は強くなり、 細かい作業になればなるほど...

ピラティスの良さを多くの方に知ってもらいたい という想いから、 私のインストラクターへの道が 2013年から始まりました。 2013年3月に初めて受講した養成コース（IMP） インストラクターの道を志し、 STOTT PILATES®Full certifiedを取得後すぐ...