今年も残すところ10日を切りました。 師走を感じざるおえない毎日のなか、なかなか自分のメンテナンスが出来なくなってきていませんか？ 今のことに囚われ過ぎてるけど、 自分の5年後、10年後って考えたことある？ これは、ちょうど1年前に、 ピラティスインストラクターの先輩から...

今日 12月9日は、ピラティスの生みの親 ジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス氏の誕生日です🎂🎉 NEW YORK – OCTOBER 1961: Joe Pilates ピラティス氏は 1883年12月9日に、ドイツ🇩🇪の メンヒェングラートバッハにある ...

12月になりましたね🎄 今年 2020年は、 日本が大きく賑わい活気あふれる オリンピックイヤーとなると胸を躍らせて始まっていました。 それを、「新型コロナウイルス」が 私たちの日常を大きく変えてしまうこととなり、 今まで経験したこともないことばかりの連続の毎日。...