TEN Pilates 4周年。変わらない想いと、これからのこと。

Yoshiko Ikeuchi
11月3日
読了時間: 6分

こんにちは！

TEN Pilatesの Yoshiko です😊

11月24日、TEN Pilatesは4周年を迎えます🎂

こうして節目の日を迎えられるのは、これまで通ってくださった皆さま、そしてスタジオを支えてくださる多くの方々のおかげです。

心より感謝申し上げます✨🙇‍♂️

🌿 オープン最初に描いた想い

しなやかで美しい姿勢が保てることで、健康で快適なお身体へ向かう場所として、TEN Pilates は誕生しました。

ピラティスは、ただ筋肉を鍛えるためのものではなく、骨格・関節・筋膜など、身体全体の「バランス」を整えるためのメソッド。

その根本を大切にしながら、“身体と心の両方が整う場所” でありたい──

そんな想いを胸に、スタジオをオープンしました。

💫 4年間で変わったこと、変わらなかったこと

この4年の間に、スタジオの環境や設備は少しずつ整い、多くの方との出会いを通して、日々のレッスンが積み重なってきました。

そして何よりも大きく変わったのは、

ピラティスだけでなく骨格コンディショニングの学びを深め始めたことです。

今年の春には rfca認定スペシャリストに合格し、

「骨格から身体を整えるアプローチ」へと進化しました。

ピラティスを軸にしながらも、より機能的で、より自然な動きを引き出す方向へと広がっています。

また、昨年からはご縁が繋がり、東京でインストラクター向けワークショップやセッションなど、スタジオ外での活動もスタートしました。

今年は、3ヶ月ごとに東京でのワークショップ開催を続けており、指導者の方々との学びの場も広がっています。

そのため、スタジオのスケジュール上、TEN Pilates(大阪)での定期的なセッションのご案内が難しい時期もありますが、どうかこのような活動の背景をご理解いただければ幸いです。

一方で、“一人ひとりと丁寧に向き合う”姿勢は変わりません。

その瞬間のコンディションに寄り添い、

「今、何が必要か」を一緒に見つけていくことを、これからも大切にしていきます。

🪷 大切にしていること

ピラティス×コンディショニングを通して感じる“小さな変化”を大切にしています。

セッション後呼吸しやすく身体が楽になった
来た時より立ちやすくなった
痛みや違和感がなくなった

そんな小さな実感が、やがて大きな変化へとつながります。

TEN Pilatesは、その過程を一緒に喜び合える場所でありたいと思っています。

そして、信頼して通ってくださる皆さまに応えられるよう、

学びを止めず、常に進化し続けていきます。

✨ これからのTEN Pilates

5年目に向けてのテーマは、

「より深く、一人ひとりと向き合う時間を大切にすること」。

これまで積み重ねてきた経験と、出会ってきた方々の想いを力に、

「身体が変わる」その先にある“心の余白”を生み出せるスタジオでありたいと思います。

まず整えて、変化を追っていく。

その軸をこれからも大切に、日々のセッションを重ねていきます。

🤍 感謝を込めて

TEN Pilatesを見つけてくださった皆さま、

そして大切な身体を任せてくださっている皆さまへ。

本当にありがとうございます。

皆さまの“続けてきた時間”が、確かな変化として身体に宿っていることを、日々感じています。

これからも、整う時間を一緒に積み重ねていけますよう、今後ともよろしくお願いいたします✨🙇‍♂️

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11月にTEN Pilatesにて

クリスマスリースワークショップを

開催いたします🎄✨

▪️日時▪️

①2025年11月26日(水)10:30〜

②2025年11月30日(日)10:30〜

所要時間:60分程度

▪️費用：6,500円(材料費のみ)

▪️定員：4名

▪️講師：Tomoyo Ishida

▪️場所：TEN Pilates Body Work Salon (https://www.tenpilates.info/access)

※ご予約はTEN Pilatesスタッフまで。

後日お持ち物など連絡させて頂きます。

クリスマスリースワークショップの詳細は

はこちらをご覧ください💁‍♂️

https://www.tenpilates.info/post/クリスマスリースワークショップ

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【11月の営業スケジュール】

ご予約はネット予約からして頂くとスムーズです♪

会員様のご予約のキャンセル・変更のご相談など

スタジオLINEよりお問い合わせください📩

【Yoshikoの11月末までのスケジュール】

下記日程にて、研修と東京での仕事のため

Yoshiko不在となります🗓️

・11/24(月)・11/25(火)・26(水) 研修

・11/29(土)・30(日) 研修

9月末から11月末までの間予約が取りにくい

状況となりご不便をおかけしておりますが、

ご理解のほどよろしくお願いいたします🙇‍♂️

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【11月大阪：インストラクター向けWSは肩の痛み改善】

これまで大阪TEN Pilates開催した

第1弾「腰痛改善」、

第2弾「膝の痛み改善」に続く、

痛み改善シリーズの第3弾。

今回は「肩」がテーマです🦵

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※このワークショップは、🈵定員に達しましたので、キャンセル待ちで受付中です。

【受講生のリアルな声📣】

「初めて、よしこ先生のWS参加しましたが今までの概念が変わりました。肩の正しい見立て方、痛みのある方への修正方法を細かく学ぶ事ができてとても勉強になりました。オブザベーションで実際に肩の痛みがあるクライアントさんへのカウンセリングからプログラムの組み立て方、誘導の仕方がとてもわかりやすくて実践でも取り組みたいと思いました。今回参加できてとても勉強になりました。次回の痛みWSも参加したいです。」

「肩の痛みや可動域に不安を抱えている方には勿論、巻き肩でお悩みの方にも活かせる事の出来る内容が多くあり、アプローチの仕方もしっかりと学べる事が出来ました。オブザベーションでは、一人一人アプローチや説明の仕方は変わって来るので、インストラクターではなくお客様に向けたセッション内容が見れた事はとても良かったです。」

「専門性の高い知識に加え、実践やレッスンの見学をして落とし込む事ができてすごく有益な時間でした。オブザベーションはとても参考になりました！実際にクライアントさんの状態や声を聞きながらどういった順序でレッスンを進めていくか、評価基準をみれるのはすごくためになりました。特によしこ先生のワークショップは専門性が高く知識量が多いため、現場ではこう。というような小話もすごくためになります。」