6月がスタートしました🌈 TEN Pilatesに新しくインストラクターが 仲間入りしましたので、 先にその紹介をさせてください✨☺️ 6月から水曜日を担当する Yukariインストラクターです🌟 頸椎ヘルニアによる痛みや痺れが...

前回に引き続き 東京 東銀座の Star Pilates さんにて 7月8日(火)に 『肩の痛み改善プログラムデザイン』 ワークショップを開催いたします。 腰痛の次に、肩こりや肩の痛みのある クライアントが多いのではと思います。 なかなか肩の状態が良くならないと...

5月がスタート🌿 GW後半となりましたが 皆さまいかがお過ごしですか？ 5月に入り過ごしやすい陽気の日が増え 新緑が美しい季節を迎え 外に出かけるのが気持ち良いですね☺️ そんな5月は私達の身体の中でも 要とも言える『骨盤』を深く知る ひと月にしたいと思います😊 ...