アークバレルは
ピラティス専用プロップ(道具)のひとつ。
樽状の形をしていて
なだらかなアーチと高さが魅力です✨
このなだらかなアーチは
背骨の柔軟性を引き出してくれたり
腹筋のサポートをしてくれます。
また、高さを利用することで
動きの方向を分かりやすくしてくれ、
関節の可動域を引き出してくれます。
年齢とともに硬くなっていきやすい背骨を
アークバレルで背骨の柔軟性を引き出し
自然なS字のカーブを取り戻し
快適な身体を手に入れませんか？
肩や背中が固まりやすい
この寒い時期にも
とても効果を発揮してくれます☺️
2月のスケジュールはこちら💁♀️
【グループレッスン料金】
体験レッスン：3,500円 (前払い/ネット決済)
Drop-in：4,000円
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お友達と一緒に参加で500円OFF✨
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ご予約はネット予約からお願いいたします🤳
※ネット予約は30日先まで可能です。
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皆様のご参加を楽しみに
スタジオでお待ちしております♪
TEN Pilates Body Work Salon
〒553-0003
大阪市福島区福島6丁目15-18
フェリアビル701号室
営業時間：10:00～20:00（不定休）
ホームページ：https://www.tenpilates.info/